મગની દાળનો હેન્ડવો – પ્રોટીનથી ભરપૂર, બહારથી કરકરો અને અંદરથી નરમ હેલ્ધી ગુજરાતી નાસ્તો | Moong Dal Handvo Recipe in Gujarati

Moong Dal Handvo

મગની દાળનો હેન્ડવો ગુજરાતની પરંપરાગત અને ખૂબ જ પૌષ્ટિક વાનગીઓમાંની એક ગણાય છે. સામાન્ય હેન્ડવા કરતાં મગની દાળથી બનતો હેન્ડવો વધુ હેલ્ધી માનવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં પ્રોટીન, ફાઇબર અને હળવો સ્વાદ ત્રણેયનું સુંદર સંતુલન મળે છે. ખાસ કરીને સવારે નાસ્તા માટે, સાંજે ચા સાથે અથવા ટિફિન માટે આ એકદમ યોગ્ય વિકલ્પ છે. બહારથી … Read more

મૂંગદાળ ચીલા – પ્રોટીન રિચ, ઝડપથી બનતી અને હેલ્ધી નાસ્તા માટે પરફેક્ટ વાનગી | Moong Dal Chilla Recipe in Gujarati

Moong Dal Chilla Recipe

મૂંગદાળ ચીલા એવી હેલ્ધી અને ઝડપી બનતી વાનગી છે જે આજકાલ હેલ્થ કન્શિયસ લોકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહી છે. મૂંગદાળમાં પ્રોટીન ખૂબ સારી માત્રામાં હોય છે, તેથી સવારે એનર્જીભર્યો નાસ્તો અથવા સાંજના હળવા જમણ માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. સામાન્ય પરાઠા અથવા બ્રેડના નાસ્તા કરતાં મૂંગદાળ ચીલા વધુ પૌષ્ટિક છે કારણ કે તેમાં … Read more